ZOZO
مشرفه
عدد المساهمات : 218
نقاط : 517
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
 |  موضوع: (موسوعه كامله ) لصحتكـــــــــــــم الغاليــــــــــة  الإثنين مارس 15, 2010 3:06 pm | |
|  اليكم بعض اللمحات لصحتكم …اولا : مشروبات صحية وقائية علاجية …1/ تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي  2/ كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع 3/ تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات 4/ حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية5/ خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم6/ بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة 7/ كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد. 8/ موز + كمثرى : يضبط معدل السكر 9/ مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة 10/ حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة 11/ حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية 12/ حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك المتعة إلى حد بعيد حافظ على المشي : كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدماللهسبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننانضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم … وقد نصح كثيرمن الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل علىأسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم معلومات هامة جدا : هل تعرف فوائد الفواكه والخضراواتالتفاح يحمي القلبيقاوم الامساكالاسهاليحسن سعة الرئةيلين المفاصلالمشمشيقاوم السرطانيساعد على استقرار ضغط الدميحفظ البصريقي من الزهايمر (الخرف)يبطئ آثار الشيخوخةالخرشوف يسهل الهضميقلل الكولستروليحمي القلبيثبت سكر الدميقي من امراض الكبدالأفوكادو يمنع داء البول السكرييقلل الكولستروليمنع السكتات الدماغيةيساعد على استقرار ضغط الدمينعم الجلد الموز يحمي القلبيهدئ سعاليقوي العظاميتحكم في ضغط الدميخفف الاسهالالفاصوليايمنع الإمساكويساعد على شفاء البواسيريخفض الكولسترولتكافح السرطانيساعد على استقرار نسبة السكر في الدمالبنجر يساعد على استقرار ضغط الدمتكافح السرطانيقوي العظاميحمي القلبيساعد على انقاص الوزنالعنب البري تكافح السرطانيحمي القلبيساعد على استقرار ضغط الدميقوي الذاكرةيمنع الإمساكالبروكلي يقوي العظاميحفظ البصرتكافح السرطانيحمي القلبيساعد على استقرار ضغط الدمالكرنب ( الملفوف )  تكافح السرطانيمنع الإمساكيعزز فقدان الوزنيحمي القلبويساعد على شفاء البواسيرالكنتالوب ( الشمام )  يحفظ البصريتحكم في ضغط الدميخفض الكولسترولتكافح السرطانيدعم جهاز المناعةشرب الماء على معدة فارغة  من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح. وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء الصداع, الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ،البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ،جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة طريقة العلاج1- عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل …..2- بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة3- بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء4- بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبة تناولتها (فطور , غداء , عشاء) لا تأكل أو تشرب إلا بعد مضي ساعتين5-كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4 أكواب من الماء فيالبداية يمكنهم أن يشربو القليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أن تصل الى4 اكواب ماء يوميا6- لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية1- ضغط الدم المرتفع / خلال 30 يوم2- آلالم المعدة / 10 ايام3- مرض السكر / 30 يوم4- الامساك / 10 ايام5- السرطان / 180 يوم6- السل / 90 يوم7- مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني طريقةالعلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلىالتبول عدة مرات , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي فيحياتكاشرب الماء وابق صحيحا ونشيطاومن الملاحظ لدى الصينيين واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد ، لا تنس هذه القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا من الممتع أن تشرب كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو ممايبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وهذا سوف يحولا الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساءالساخن أو الماء الدافئ بعد تناول وجبة طعامملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أنتعلم أنه ليست كل أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحبأن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا …ربما لا تشعر بأي آلام في الصدر أثناء نوبة قلبية , ومن الأعراض العامة الغثيان وشدة التعرق60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبداألمفي الفك يمكن أن يوقضك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياةاستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللا تشرب القهوة مرتين في اليوملا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء الباردلا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاقلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكهااشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6صلا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوملا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 تمنياتي للجميع بدوام الصحه والعافيه  | |
|
